Optymaĺna temperatura dlia snu nadvori skladaje -5°C

Čy vynesly b vy dytynu spaty na vulyciu u moroz? Biĺšisť skandynavśkych baťkiv nad cym naviť i ne zamysliujuťsia – dlia nych ce pryrodno.

Stovpčyky termometriv u Stokhoĺmi cijeji zymy rehuliarno opuskalysia do -5°C, ale baťky vse odno vystavlialy ditej spaty udeń na vulyciu.

Projdešsia zasniženym mistom – i neodminno pobačyš deś pid kav’jarneju kiĺka vizočkiv, u jakych myrno posopujuť maliuky, v toj čas jak baťky popyvajuť sobi latte.

A jakščo denný son zastav vas z maliukom u hostiach, hospodari zaproponujuť vam vklasty dytynu ne v spaĺni, a na balkoni abo u sadku.

“JA dumaju, jim duže korysno jakomoha biĺše buty na svižomu povitri, – kaže Liza Mardon, maty trioch ditej, jaka meškaje u Stokhoĺmi i praciuje u sferi torhivli. – Osoblyvo uzymku, koly dovkola huliaje stiĺky chvorob… mali todi zdoroviši”.

Jiji dity spaly nadvori z narodžennia.

Najmolodšomu, Aĺfredu, zaraz dva roky, i Liza ščodnia vyvozyť joho u vizočku spaty na vulyciu. Koly chlopčyk buv menšý, to spav nadvori naviť dviči na deń.

I ce ne jakeś novomodne vijannia. Matir Lizy, 61-rična Gunilla, robyla zi svojeju dońkoju te same.

Baťky sposterihajuť za maliukom za dopomohoju elektronnoho monitora. Na niomu vydno, ščo nadvori -10°S

“Tak, v naš čas ce takož bulo zavedeno, – kaže vona. – Ditiam potribne sviže povitria, ščob buty zdorovymy”.

Tak samo i baťko Lizy, Piter, spav nadvori v 50-ch. Mama lyšala joho udoma, tiĺky koly temperatura padala do -10°C.

Nyni naviť biĺšisť dytiačych sadočkiv u Šveciji dotrymujuťsia cijeji praktyky. Po obidi v jichnich dvorach vyšykovujuťsia riady vizočkiv, i zmoreni maliuky duže švydko porynajuť u son.

U Forskolan Orren – stokhoĺmśkomu zakladi doškiĺnoji osvity dity spliať nadvori do trioch rokiv.

“Koly temperatura padaje do -15°C, my zavždy nakryvajemo vizočky kovdramy, – kaže zaviduvačka sadočka Brittmari Karlzon. – Ale treba zvažaty ne tiĺky na temperaturu. U dejaki dni buvaje -15°C, ale čerez viter zdajeťsia, ščo ce vsi -20°C. Mynuloho roku 20-hradusný moroz stojav protiahom kiĺkoch dniv. Todi my zavozyly vizočky do prymiščennia na jakýś čas, ale vse odno dity perevažno spaly nadvori”.

Odna z hrup v ciomu zakladi provodyť na vulyci biĺšu častynu dnia: vid 9.00 do 15.00. Tam vony zajmajuťsia vsim, ščo zazvyčaj robliať dity v sadočku, a v prymiščennia zachodiať tiĺky dlia toho, aby pojisty, abo v nadzvyčajno cholodnu pohodu.

U Kopenhaheni takož často možna pobačyty ditej, ščo spliať u vizočkach bilia kav’jareń

Švedy vvažajuť, ščo jakščo dity bahato buvajuť na svižomu povitri – bajduže, vlitku čy vzymku – vony menše chvorijuť na HRZ, i ščo provesty cilý deń u kimnati z 30 inšymy diťmy – ce ne zdorovo.

Bahato baťkiv takož viriať, ščo nadvori jichni dity spliať dovše i hlybše niž u prymiščenni. I odna finśka doslidnycia, Marjo Tourula, vže zajavyla, ščo maje pidtverdžennia cijeji teoriji.

Opytavšy baťkiv, vona z’jasuvala, ščo v toj čas jak u prymiščenni dity spliať v seredniomu vid odnijeji do dvoch hodyn, nadvori jichnij son može tryvaty vid pivtory do trioch.

“Možlyvo, ce tomu, ščo odiah skovuje ruchy dytyny, i vona ne tryvožyť sama sebe. A v cholodnu pohodu zakutana takym čynom dytyna ne perehrijeťsia”, – kaže vona.

Za danymy doslidnyci, optymaĺna temperatura dlia snu nadvori skladaje -5°C, choča dechto z baťkiv vynosyť maliukiv na vulyciu i pry -30°C.

Ale čy spravdi dity, jaki spliať na svižomu povitri, menše chvorijuť?

“Oficijni” porady finśkych pediatriv ščodo dennoho snu

Pediatr Marhareta Blennov rozpovila BBC, ščo doslidžennia Švedśkoho ahentstva z pytań ochorony dovkillia pokazaly superečlyvi rezuĺtaty.

“Za odnymy z doslidžeń, doškiĺniata, jaki provodyly nadvori bahato času – i ne lyše pid čas snu – propuskaly čerez chvoroby menše dniv niž ti, chto vychovuvavsia perevažno v prymiščenni, – kaže vona. – Inši doslidžennia takoji riznyci ne výavyly”.

Martin Jarnstrom, holova odnoho z sadočkiv mereži Ur och Skur, takož je velykym prychyĺnykom vulyčnoho snu. Odnak nahološuje, ščo dytyni pry ciomu maje buty teplo.

“Duže važlyvo pravyĺno vdiahnuty maliuka: ce maje buty šerstiana bilyzna, teplý verchnij odiah i tovstý spaĺný mišok”, – kaže vin.

Cej pidchid vidobraženo u švedśkomu prysliv’ji, jake kaže: “Pohanoji pohody ne isnuje, isnuje pohaný odiah”.

A dyvliačyś na ditej iz inšych krajin, jakych uzymku trymajuť v prymiščenniach, švedy, napevno, zhadujuť inše prysliv’ja: “Trochy svižoho povitria nikomu šče ne zaškodylo”.