Pohaný son može maty hlyboký vplyv na vnutrišniu robotu liudśkoho tila, kažuť brytanśki doslidnyky.

Koly liudy spliať menše šesty hodyn na dobu vprodovž tyžnia, ce vplyvaje na dijaĺnisť soteń heniv.

Učeni, jaki opublikuvaly svoje doslidžennia u vydanni PNAS, tverdiať, ščo joho rezuĺtaty dopomožuť pojasnyty, jak nedostatnij son vplyvaje na zdorov’ja.

Sercevo-sudynni zachvoriuvannia, diabet, ožyrinnia ta nedostatnia dijaĺnisť mozku – usi ci neduhy možuť buty spryčyneni pohanym snom.

Odnak, jakym same čynom nedospani hodyny škodiať zdorov’ju, poky ščo nevidomo.

Doslidnyky z Universytetu Surrej vyvčyly rezuĺtaty analizu krovi 26 liudej pislia toho, jak ti dostatnio vyspalysia – biĺše 10 hodyn ščonoči protiahom tyžnia.

Otrymani dani vony porivnialy z rezuĺtatamy analizu krovi liudej, jaki protiahom tyžnia spaly menše šesty hodyn ščodoby.

Vnaslidok takoho zmenšennia kiĺkosti hodyn snu zminylysia ponad 700 heniv. Kožen z heniv mistyť schemu utvorennia bilka, tomu ti heny, ščo staly aktyvnišymy, stvoryly biĺše bilka, zminiujučy takym čynom chimičnu budovu liudśkoho tila.

Vodnočas buv porušený biolohičný hodynnyk orhanizmu – dejaki heny pryrodnym čynom zbiĺšujuť i zmenšujuť svoju dijaĺnisť vprodovž dnia, ale cej efekt prytupliujeťsia za vidsutnosti snu.

“Isnuje dovoli gruntovna zmina dijaĺnosti u bahatioch riznych vydach heniv”, – rozpoviv VVS profesor Kolin smit z Universytetu Surrej.

Zokrema jdeťsia pro zminy v imunnij systemi ta zdatnosti orhanizmu reahuvaty na travmy i stresy.

Za slovamy profesora Smita, bahato liudej u povsiakdennomu žytti možuť naviť biĺše nedosypaty, aniž ti, koho vzialy dlia učasti v doslidženni. Takym čynom, na joho dumku, ci zminy možuť buty dovoli pošyrenymy.

Doktor Achileš Reddi, fachiveć u haluzi biolohičnoho času z Kembrydžśkoho universytetu, nazvav dane doslidžennia “cikavym”.

Za joho slovamy, kliučovymy vysnovkamy doslidžennia buv vplyv na procesy zapalennia ta imunnu systemu, oskiĺky prostežuvavsia zv’jazok miž cym vplyvom i takymy problemamy zi zdorov’jam, jak diabet.

Ce doslidžennia takož pov’jazane z inšym, u jakomu vyvčajeťsia možlyvisť liudyny vidmovytysia vid snu vzahali abo prynajmni vynajty liky, jaki dopomožuť obchodytysia bez takoho vidpočynku.

Dokytor Reddi kaže: “My ne znajemo, ščo je tym peremykačem, jaký vyklykaje usi ci zminy, ale teoretyčno, jakščo b vy mohly joho uvimknuty abo vymknuty, todi b vy mohly obijtysia i bez snu”.

“Ale meni zdajeťsia, ščo son je pryncypovo važlyvym dlia vidnovlennia usich klityn”, – skazav naukoveć.