Rivni aktyvnosti mam i ditej bezposerednio pov’jazani
Ščo aktyvnišoju je mama, tym biĺše fizyčno aktyvnoju bude jiji dytyna. Taki vysnovky zrobyly brytanśki včeni pislia toho, jak sposterihaly za 500-my mamamy i jichnimy čotyryričnymy diťmy.
Prote, riveń fizyčnych navantažeń bahatioch mam je nyžčym za rekomendovaný, zaznačajuť včeni.
Doslidnyky z Kembrydžśkoho i Sauthemptonśkoho universytetiv protiahom semy dniv sposterihaly za sercevymy rytmamy mam i ditej dlia vymiriuvannia jichnioji aktyvnosti.
V opublikovanych rezuĺtatach doslidžennia jdeťsia pro te, ščo polityka ščodo polipšennia zdorov’ja ditej maje buty spriamovana na materiv.
Včeni dijšly vysnovku, ščo dity ne “je prosto aktyvnymy vid pryrody”, a baťky vidihrajuť najvažlyvišu roĺ u formuvanni zdorovych zvyčok na rannich etapach žyttia.
Aktyvni mamy i dity
U ramkach doslidžennia, 554 mamy i jichni čotyryrični maliuky protiahom semy dniv nosyly monitor sercevoho rytmu i akselerometr na hrudiach. Učasnyky doslidžennia nosyly joho postijno, u tomu čysli pid čas snu i vodnych procedur.
Odyn z kerivnykiv doslidžennia, spivrobitnyk instytutu dytiačoho zdorov’ja pry Universytetśkomu koledži Londona Ketrin Chesket zaznačyla, ščo dani doslidžennia pokazaly priamý zv’jazok miž fizyčnoju aktyvnistiu u ditej ta u jichnich materiv.
“Čym biĺš aktyvnoju bula mama, tym biĺš aktyvnoju bula dytyna. Choča ne možna stverdžuvaty, čy aktyvni dity zmušujuť matuś buty biĺš aktyvnymy i bihaty za nymy. Cilkom jmovirno, ščo aktyvnisť odnoho vplyvaje na inšoho”, – zaznačyla pani Chesket.
Vona povidomyla, ščo kožnu chvylynu pomirnoji abo intensyvnoji aktyvnosti mamy, jiji dytyna bula na 10 % biĺš aktyvnoju.
Ci nevelyki vidminnosti možuť zdatysia tryviaĺnymy, ale protiahom misiacia abo roku vony možuť buty istotnymy, dodala vona.
Faktory, ščo vplynuly na rivni aktyvnosti mam vrachovuvaly takož te, čy praciuje mama, čy ni, i čy je u dytyny braty čy sestra.
Zminy v materynstvi
Doslidžennia výavylo, ščo, jak tiĺky žinky stajuť materiamy riveń jichnioji aktyvnosti padaje i často ne povertajeťsia do kolyšnioho rivnia.
Cia vidsutnisť aktyvnosti može potim vplyvaty na jichnich maleńkych ditej, zaznačajuť včeni.
Pani Chesket zaznačyla: “Nevelyke zbiĺšennia aktyvnosti mam može maty perevahy i dlia mam, i dlia ditej”.
“nevelyke zbiĺšennia aktyvnosti mam može maty perevahy i dlia mam, i dlia ditej“
Ketrin Chesket
Biĺše chodyty i ruchatysia kožnoho dnia, oś ščo potribno dlia stvorennia cych perevah.
Zbiĺšennia fizyčnoji aktyvnosti v sim’ji može polipšyty zahaĺný stan zdorov’ja ditej, vvažaje odyn z doslidnykiv doktor Enn Choskins.
“Aktyvna hra je važlyvym sposobom rozvytku koordynaciji ta ruchovych navyčok ditej v doškiĺnomu vici. JE bahato vydiv aktyvnosti, jakymy možuť zajmatysia baťky, taki jak plavannia, bih navyperedky, dytiačý trenažerný zal. Ce dasť mamam možlyvisť dlia spilkuvannia i pidtrymaje rozvytok ditej”, – vvažajuť včeni.
Rodyny zaochočujuť dobre charčuvatysia, biĺše ruchatysia i žyty dovše. Dlia ditej, ce označaje, buty aktyvnymy protiahom odnijeji hodyny na deń, a dlia doroslych dvi z polovynoju hodyny na tyždeń.